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Séances de yoga

Vendredi dernier la classe de 1TRPM a pu bénéficier d’une séance de yoga menée par Sonavi, notre assistante indienne. Au programme des exercices corporels exigeant souplesse, équilibre et concentration mais aussi un travail pour prendre conscience de sa respiration. Séance très appréciée par les élèves !

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Vendredi 24 mars, Sonavi a animé une autre séance de yoga pour un groupe de 1ère euro.

 01 Echauffement 02 On commence le Salut au Soleil 1
 03 Position du serpent  04 Relaxation pour finir

 05 Des élèves détendus et souriants

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